Ngày 07 tháng 4 hằng năm được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chọn là Ngày Sức khỏe Thế giới nhằm nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của sức khỏe và kêu gọi hành động để bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng.

Phường Tân Phước tổ chức Lễ phát động “Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân”

Sức khỏe là vốn quý nhất của mỗi con người, là nền tảng để phát triển kinh tế – xã hội và nâng cao chất lượng cuộc sống. Đặc biệt, trong bối cảnh dịch bệnh, ô nhiễm môi trường và áp lực cuộc sống ngày càng gia tăng, việc chăm sóc, giữ gìn sức khỏe lại càng trở nên quan trọng.

Để có một cơ thể khỏe mạnh và phòng tránh bệnh tật, Ủy ban nhân dân phường Tân Phước kêu gọi toàn thể Nhân dân thực hiện các biện pháp sau:

Duy trì lối sống lành mạnh: Hãy ăn uống đủ chất, tăng cường rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn và nước ngọt có gas. Duy trì chế độ ăn uống khoa học giúp nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật.

Luyện tập thể dục thể thao: Mỗi người nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để vận động như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, tập yoga hoặc tham gia các môn thể thao phù hợp với thể trạng.

Giữ gìn vệ sinh cá nhân và môi trường sống: Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, không để nước đọng gây muỗi sinh sản, góp phần phòng tránh các bệnh truyền nhiễm.

Khám sức khỏe định kỳ: Việc khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý, từ đó nâng cao hiệu quả điều trị và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Giữ tinh thần lạc quan, tích cực: Căng thẳng, lo âu kéo dài ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì vậy, mỗi người cần duy trì tinh thần vui vẻ, tham gia các hoạt động thư giãn như đọc sách, nghe nhạc, tham gia các hoạt động xã hội để giảm stress.

Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích: Đây là những tác nhân gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Hưởng ứng Ngày Sức khỏe Thế giới, UBND phường Tân Phước mong muốn mỗi người dân hãy nâng cao ý thức trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình và cộng đồng. Hãy cùng nhau xây dựng một xã hội khỏe mạnh, văn minh và hạnh phúc!

Chúc toàn thể Nhân dân sức khỏe dồi dào, bình an và hạnh phúc!