​Sức khỏe là vốn quý của mỗi con người, là nền tảng quan trọng để xây dựng gia đình hạnh phúc, cộng đồng văn minh và xã hội phát triển bền vững. Việc thường xuyên rèn luyện thể dục, thể thao không chỉ giúp nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần mà còn góp phần hình thành lối sống tích cực, tăng cường sự gắn kết giữa các thành viên trong gia đình và cộng đồng dân cư.

Thực hiện Công điện số 69/CĐ-TTg ngày 07 tháng 10 năm 2026 của Thủ tướng Chính phủ về việc tổ chức Lễ phát động phong trào “Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên”, UBND phường Tân Phước kêu gọi toàn thể cán bộ, công chức, viên chức, người lao động và Nhân dân trên địa bàn tích cực hưởng ứng, chủ động lựa chọn môn thể thao phù hợp với điều kiện sức khỏe, độ tuổi, sở thích và thời gian của bản thân để duy trì tập luyện thường xuyên.

Lựa chọn môn thể thao phù hợp – duy trì thói quen vận động mỗi ngày

Mỗi người dân có thể lựa chọn những môn thể thao, hình thức vận động phù hợp như: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, thể dục dưỡng sinh, yoga, cầu lông, bóng đá, bóng chuyền, bóng bàn, tennis, pickleball, bơi lội hoặc các hình thức vận động phù hợp khác.

Đối với người cao tuổi, nên ưu tiên đi bộ, thể dục dưỡng sinh và những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng. Đối với thanh thiếu niên, cần tích cực tham gia các hoạt động thể thao, vui chơi lành mạnh, góp phần phát triển toàn diện thể chất và tinh thần. Đối với người trưởng thành, việc duy trì thói quen vận động thường xuyên sẽ giúp nâng cao thể lực, giải tỏa căng thẳng, cân bằng giữa công việc và cuộc sống.

Mỗi người hãy bắt đầu từ những việc đơn giản, dành thời gian vận động phù hợp mỗi ngày, kiên trì thực hiện và từng bước hình thành thói quen tập luyện lâu dài. Khi tham gia thể thao, cần chú ý khởi động kỹ, lựa chọn cường độ vận động phù hợp với sức khỏe, bảo đảm an toàn và tránh tập luyện quá sức.

Xây dựng gia đình thể thao, cộng đồng năng động

UBND phường Tân Phước khuyến khích mỗi gia đình vận động các thành viên cùng tham gia tập luyện thể dục, thể thao; mỗi khu phố phát huy tinh thần đoàn kết, duy trì và phát triển các câu lạc bộ, nhóm thể thao phù hợp với nhu cầu của người dân; các cơ quan, đơn vị, trường học và doanh nghiệp quan tâm tổ chức các hoạt động thể thao, tạo điều kiện để cán bộ, người lao động, học sinh và Nhân dân tham gia rèn luyện sức khỏe.

Các tổ chức đoàn thể, lực lượng thanh niên và các khu phố tích cực tuyên truyền, vận động người dân tham gia các hoạt động thể dục, thể thao tại địa phương; góp phần lan tỏa phong trào rèn luyện thân thể, xây dựng nếp sống văn hóa, văn minh và môi trường sinh hoạt cộng đồng lành mạnh.

Phong trào không chỉ dừng lại ở một hoạt động hưởng ứng mà cần trở thành thói quen thường xuyên, liên tục trong đời sống hằng ngày của mỗi người dân.

Hãy hành động ngay hôm nay!

Vì sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng, UBND phường Tân Phước kêu gọi mỗi người dân hãy chủ động lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp, tập luyện thường xuyên và duy trì bền vững ; tích cực vận động người thân, bạn bè cùng tham gia, góp phần xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, năng động và văn minh.

Thông điệp:

Mỗi người dân – ít nhất một môn thể thao.

Mỗi ngày vận động – mỗi ngày khỏe mạnh.

Mỗi gia đình tích cực rèn luyện thể thao.

Toàn dân rèn luyện thân thể – nâng cao sức khỏe – xây dựng cuộc sống hạnh phúc.

Khỏe để học tập, lao động, công tác và xây dựng quê hương ngày càng phát triển!

​