Trong dịp Tết, việc đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm là một trong những điều hết sức quan trọng. Chỉ cần thực hiện một vài lưu ý dưới đây có thể giúp chúng ta đón Tết vui vẻ và khỏe mạnh bên người thân và gia đình.

Ăn uống lành mạnh dịp Tết nguyên đán: Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp chúng ta tăng cường sức khoẻ, cả về thể chất và tinh thần. Những gì chúng ta ăn và uống có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của cơ thể và giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm như tiểu đường, đột quỵ và bệnh tim. 5 lời khuyên cho chế độ ăn uống lành mạnh trong năm mới:

Những lưu ý để giữ gìn sức khỏe ngày Tết: Tết Nguyên đán là dịp lễ lớn nhất trong năm, là cơ hội để gia đình sum họp, bạn bè hội ngộ. Tuy nhiên, đây cũng là thời gian dễ gặp các vấn đề sức khỏe do bận rộn và ăn uống thất thường. Để đón Tết vui vẻ và khỏe mạnh, mọi người tham khảo một số cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả như: Ăn đúng/đủ bữa, ngủ đủ giấc, hạn chế uống rượu bia, nước ngọt…